Na bóle: mydło i sól. Kostkę mydła zetrzeć na tarce, rozpuścić w wodzie – nie za gorącej. Posypać okruchami i mieszać, aż płyn stanie się mleczny. Wsypać sól morską (2-3 łyżki stołowe na 1 litr). Zanurzyć nogi na 15 minut, dolewając wrzątek, jeśli zawartość miski ostygła.
Skręcenia i bóle : mydło, sól i soda. Przygotowanie do zabiegu jest takie samo jak w pierwszym przepisie. Dodatkowo dodać 2 łyżki stołowe soli.
Na bóle i modzele: mydło z naparem z rumianku. Aby zaparzyć surowiec roślinny, 5-6 łyżek stołowych zalewa się 1 litrem wrzątku, pozostawia pod przykryciem, owinięte ręcznikiem, aby nie ostygło, na 15-20 minut. Przecedzić, rozcieńczyć 2-3 l gorącej wody w przygotowanej misce. Dodać 3-4 łyżki stołowe startego mydła gospodarczego i 1 łyżkę stołową sody. Czas trwania zabiegu – 15 minut.